«Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі» Емілі Наґоскі, Амелія Наґоскі

Назва: Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі
Автор: Емілі Наґоскі, Амелія Наґоскі
Рік видання 2021
Жанри: Загальна психологія, Психотерапія, Психологія, Саморозвиток, самовдосконалення, Особистісний ріст
ISBN: 9786171288225
Фрагмент
Читати книгу Скачати книгу

Про книгу «Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі» Емілі Наґоскі, Амелія Наґоскі

Робочі проекти волають на роботі, а вдома — кличе купа немитого посуду та дитяча «домашка». Рахунки за комуналку самі себе не оплатять, звіт сам себе теж писати не хоче. А в тебе на все про все тільки дві руки і ті без манікюру, на який теж не вистачає ані часу, ані сил. Бо ти — вигоріла. Як набридли одні й ті самі поради: займайтеся спортом, пийте овочеві смузі, будьте до себе милосердними, розфарбовуйте книжки, приймайте пахучі ванни, висловлюйте подяку… Тобі кажуть: «Ти маєш бути схожою на жінку з Instagram, із сяючою посмішкою, доглянутим волоссям, стаканчиком кави в руках та сповненої енергії». Досить цих патріархальних меж. Ми проти відірваних від реальності стереотипних порад для «щасливої жінки». І поки інші пані вперто прагнуть «мати все», ми навчимо тебе цінувати та любити те, що вже має кожна з нас, — себе: красиву, усміхнену та неповторну жінку.

Емоційне виснаження, газлайтинг та синдром людини-донора

Як подолати стрес, який ви не можете контролювати

Чому важливе переосмислення успіхів та невдач

Індустрія бікіні та фальшиві канони жіночності

На нашому літературному сайті UA-Book Ви можете читати онлайн українською та скачати безкоштовно книгу «Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі» Емілі Наґоскі, Амелія Наґоскі у відповідному форматі: epub, fb2, txt, rtf, pdf на телефон, андроїд, айфон, ipad без реєстрації та sms (смс). Книга – найкращий вчитель, друг та компаньйон. У ній зберігаються таємниці Всесвіту, загадки людини та відповіді на будь-які питання. У нас зібрані найкращі представники як зарубіжної, так і вітчизняної літератури, класичні та сучасні книги, видання з психології та саморозвитку, казки для дітей та роботи виключно для дорослих. Кожен знайде тут саме те, що подарує безліч приємних моментів.