«Секрети аюрведи. Цілюща сила для здоров'я розуму й тіла» Діпак Чопра Здоров'я і правильне харчування
«Секрети аюрведи. Цілюща сила для здоров’я розуму й тіла» Діпак Чопра
0123
Ua-Book
«Їжа, душа і тіло у пошуках гармонії та міри» Ірина Лопатухіна Психологія
«Їжа, душа і тіло у пошуках гармонії та міри» Ірина Лопатухіна
0225
Ua-Book
"Сім етапів смерті. Відверта сповідь судмедексперта" Річард Шеперд Медицина
“Сім етапів смерті. Відверта сповідь судмедексперта” Річард Шеперд
0488
Ua-Book
«Залежність — родинна хвороба» Валентина Москаленко Здоров'я і правильне харчування
«Залежність — родинна хвороба» Валентина Москаленко
0184
Ua-Book
"Виховання харчування: 10 кроків до здоров’я вашої дитини" Наталія Самойленко, Анна Бєлокоз Виховання дітей
“Виховання харчування: 10 кроків до здоров’я вашої дитини” Наталія Самойленко, Анна Бєлокоз
0222
Ua-Book
"Легкий спосіб контролювати алкоголь" Аллен Карр Здоров'я і правильне харчування
“Легкий спосіб контролювати алкоголь” Аллен Карр
0305
Ua-Book
«18 друзів чоловічої сили» Борис Скачко Здоров'я і правильне харчування
«18 друзів чоловічої сили» Борис Скачко
099
Ua-Book
"Схуднення без танців із бубном" Віктор Мандзяк Спорт, фітнес
“Схуднення без танців із бубном” Віктор Мандзяк
01.8к.
Ua-Book
"Життя до народження" Катаріна Вестре Здоров'я і правильне харчування
“Життя до народження” Катаріна Вестре
0189
Ua-Book
«Пастка пристрасті Як її уникнути та здобути щастя в коханні» Дін Деліс , Кассандра Філліпс Здоров'я і правильне харчування
«Пастка пристрасті Як її уникнути та здобути щастя в коханні» Дін Деліс , Кассандра Філліпс
0597
Ua-Book

Здорове та правильне харчування у наш час – тема, як ніколи актуальна. Найбільш авторитетними джерелами інформації, як і раніше, залишаються книги, які ви можете читати онлайн в бібліотеці UA-Book. Незважаючи на те, що в різних книгах про здорове і правильне харчування зустрічаються рекомендації, що суперечать одна одній, це повноцінні праці, автори яких беруть на себе відповідальність за сказане (на відміну від авторів статей на форумах). Багато хто з тих, хто пише книги про здорове та правильне харчування, мають освіту в медичній галузі або навіть самі займаються дослідженнями в дієтології. Найбільш популярною книгою, яку вже дуже багато хто встиг прочитати у пошуках здорового та правильного харчування – «Китайське дослідження на практиці» Т. Кемпбелла. Вона розповідає про цільнозернову рослинну дієту: які аргументи є на її користь, чим вона відрізняється від інших дієт, як безболісно на неї перейти.