Назва: Кинь виклик старості. Як у 60 виглядати на 30 і почуватися на 18
Автор: Є. Єпел, Є. Блекберн
Рік видання 2020
Жанри: Здоров’я і правильне харчування, Мотивація
ISBN: 978-617-12-8201-8
Фрагмент
Yakaboo Grenka
Про книгу «Кинь виклик старості. Як у 60 виглядати на 30 і почуватися на 18» Є. Єпел, Є. Блекберн
Проживши 122 роки, Жанна Кальман стала однією з жінок із найдовшою підтвердженою тривалістю життя в історії. У 85 вона зайнялася фехтуванням, а в 100 років ще їздила на велосипеді. Нонсен? Факт! Хочете так само?
Ця книжка містить важливі відповіді, здатні допомогти нам досягти цієї мети. Інформація, наведена на її сторінках, допоможе полегшити хронічні хвороби і поліпшити здоров’я. Тільки конкретні, підтверджені дослідженнями ідеї, здатні зробити решту вашого життя здоровим, довгим та щасливим.
Що зовнішність людини говорить про стан її здоров’я
Налаштування біологічного годинника Скільки потрібно спати, аби довше залишатися молодим
Ефективна схема здорового харчування
Тренування: скільки вправ буде достатньо
Так, старіння та смерть — факти неминучі, але те, як ми житимемо до свого останнього дня, змінити можна. Жити кращим і повним життям — це залежить від нас!.
На нашому літературному сайті UA-Book Ви можете читати онлайн українською та скачати безкоштовно книгу «Кинь виклик старості. Як у 60 виглядати на 30 і почуватися на 18» Є. Єпел, Є. Блекберн у відповідному форматі: epub, fb2, txt, rtf, pdf на телефон, андроїд, айфон, ipad без реєстрації та sms (смс). Книга – найкращий вчитель, друг та компаньйон. У ній зберігаються таємниці Всесвіту, загадки людини та відповіді на будь-які питання. У нас зібрані найкращі представники як зарубіжної, так і вітчизняної літератури, класичні та сучасні книги, видання з психології та саморозвитку, казки для дітей та роботи виключно для дорослих. Кожен знайде тут саме те, що подарує безліч приємних моментів.
