Назва: Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і подолати Внутрішнього Диктатора
Автор: Стівен Гаєс
Рік видання 2021
Жанри: Соціальна психологія
ISBN: 978-617-7933-19-8
Фрагмент
Про книгу «Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і подолати Внутрішнього Диктатора» Стівен Гаєс
На сторінках книжки відомий психолог і дослідник Стівен Гаєс знайомить читачів з одним із найпотужніших нині підходів до поліпшення життя – терапією прийняття та відповідальності. Розум людини, запрограмований на розв’язання проблем, постійно змушує нас тікати від усього, що спричинює страх і біль, однак життя — це не проблема, яку неодмінно треба розв’язати. Автор переконаний, що зажити повноцінним і змістовним життям зможе лише той, хто навчиться приймати свою вразливість і повертатися лицем до болю, опанувавши навички психологічної гнучкості. Книжка сповнена цікавих наукових відкриттів, зворушливих історій, дієвих порад і простих, але напрочуд ефективних вправ, що допоможуть звільнити розум від внутрішнього критичного сприйняття.
На нашому літературному сайті UA-Book Ви можете читати онлайн українською та скачати безкоштовно книгу «Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і подолати Внутрішнього Диктатора» Стівен Гаєс у відповідному форматі: epub, fb2, txt, rtf, pdf на телефон, андроїд, айфон, ipad без реєстрації та sms (смс). Книга – найкращий вчитель, друг та компаньйон. У ній зберігаються таємниці Всесвіту, загадки людини та відповіді на будь-які питання. У нас зібрані найкращі представники як зарубіжної, так і вітчизняної літератури, класичні та сучасні книги, видання з психології та саморозвитку, казки для дітей та роботи виключно для дорослих. Кожен знайде тут саме те, що подарує безліч приємних моментів.
Дуже крутий сайт, рекомендую всім