Назва: Дивачка, що закохалася в мозок. Як активізувати розумову діяльність і почати жити краще
Автор: Венді Судзукі, Біллі Фіцпатрік
Рік видання 2019
Жанри: Сучасна зарубіжна література
Фрагмент
Yakaboo Grenka
Про книгу «Дивачка, що закохалася в мозок. Як активізувати розумову діяльність і почати жити краще» Венді Судзукі, Біллі Фіцпатрік
Чи можливо кардинально змінити життя в дорослому віці й стати найкращою з можливих версій самого себе? «Так!» — стверджує відома нейробіолог і палка популяризаторка здорового способу життя, професорка Нью-Йоркського університету Венді Судзукі. У своїй нон-фікшн автобіографії вона дохідливо розповідає про історію та сучасні досягнення науки про мозок, функції різних його ділянок, а також зв’язок розумової діяльності з фізичними вправами. А ще в книжці є корисні «Струси мозку» — лайфхаки, що активізують роботу різних мозкових структур.
«Коли ми розпочинаємо активувати власний мозок та потроху налагоджуємо зв’язок між ним та нашим тілом, коли починаємо усвідомлювати те, що наш мозок робить для нас і для створення чудового та нерозривного зв’язку між собою та тілом, то надаємо собі винятковий, неповторний шанс примусити його працювати краще. Інакше кажучи, наше мислення загострюється, а ємність нашої пам’яті зростає. Ми вчимося максимально використовувати гарні аспекти нашого оточення (зокрема й власне тіло).
За допомогою цієї книжки я спробувала забезпечити вас інструментами, які потрібні, щоб розпочати шлях до покращення пам’яті, уваги та настрою, і надати вам мотивацію до життя з аеробними та спонукальними вправами, котрі слугуватимуть поштовхом для пластичності вашого мозку. Що ви робитимете з тією пластичністю мозку та як ви пристосуєте її до різних аспектів вашого життя — стане вашим особистим і унікальним вибором».
На нашому літературному сайті UA-Book Ви можете читати онлайн українською та скачати безкоштовно книгу «Дивачка, що закохалася в мозок. Як активізувати розумову діяльність і почати жити краще» Венді Судзукі, Біллі Фіцпатрік у відповідному форматі: epub, fb2, txt, rtf, pdf на телефон, андроїд, айфон, ipad без реєстрації та sms (смс). Книга – найкращий вчитель, друг та компаньйон. У ній зберігаються таємниці Всесвіту, загадки людини та відповіді на будь-які питання. У нас зібрані найкращі представники як зарубіжної, так і вітчизняної літератури, класичні та сучасні книги, видання з психології та саморозвитку, казки для дітей та роботи виключно для дорослих. Кожен знайде тут саме те, що подарує безліч приємних моментів.
Скачати безкоштовно книгу українською «Дивачка, що закохалася в мозок. Як активізувати розумову діяльність і почати жити краще» Венді Судзукі, Біллі Фіцпатрік
Скачати txt Скачати pdf Скачати fb2 Скачати rtf Скачати epub
